Zwarte gordel

Proficiat aan Zoë en Aïcha uit 6 Sport voor het behalen van de zwarte gordel judo. Een hele prestatie. Ze vertellen hieronder wat je hiervoor moet doen.
“Het voorbereiden op een examen voor de zwarte gordel in judo is een belangrijke/ grote stap in je judocarrière. Voor het mogen deel nemen aan het examen moet de judoka 30 wedstrijdpunten halen, dit is mogelijk door kampen te winnen op een wedstrijd.
De basis van een goed examen ligt in je technische beheersing. Zorg dat je alle technieken die gevraagd worden voor het examen grondig kent, inclusief worpen (nage-waza), grondtechnieken (ne-waza), klemmen, en houdgrepen. Daarna moeten we een kata tonen, dit is een demonstratie van een vastgelegde reeks van technieken die op een specifieke manier uitgevoerd moeten worden. Alle punten worden dan opgeteld en er wordt een score op 30 gegeven.”